咖啡可以说是上班族与学生非常喜欢和常喝的一种饮品，因为在下午工作的时候或者学习的时候总感觉到比较快比较疲惫，而整个人都是昏昏沉沉的，也会通过喝咖啡的方式来进行提神醒脑，但是有些人也形成了喝咖啡的习惯，一天不喝就觉得浑身不自在，而对于习惯，每天都喝咖啡的人身体会有怎样的变化？不妨一看，


  若经常喝咖啡，一段时间后，身体会怎样？这些变化或许会比较明显

  能够提高身体抵抗力和免疫力在我们身体内分布着大量的自由基，随着自由基数量的不断增加，我们也会产生一定的化学反应，增大患癌的风险，在咖啡当中含有大量的多酚类化学品，而这种物质进入身体之后也会起到抗氧化，抑制自由基生成，所以每天坚持喝一杯小咖啡，那么也会预防患癌的风险，

  能够促进热量的消耗爱美是每个女人的天性，所以很多女人也会保持自己苗条的身材，长期处于减肥阶段，如果在此时饥饿的时候可以喝一杯咖啡骑士咖啡也是磨蹭咖啡豆所导致的里面没有任何的化学成分虽然喝起来比较苦比较苦，干那么在喝完之后也会使体内的热量与脂肪快速体制剪掉，

  能够改善肠道菌群咖啡当中含有大量的碱性物质和多酚类化学物，如果在每天喝一杯咖啡，不仅会起到提神醒脑的功效，而且还会改善肠道内的菌群平衡，可以通过改善那进群可以改善肠胃的问题，比如便秘或者腹泻，

  哪些人不适合喝咖啡？

  对于一些肠胃不好的人来说，在平时一定要少喝咖啡，除此之外处在正在发育期的青少年，如果经常喝咖啡，那么咖啡中的一些成分也会刺激大脑皮层，从而影响脑部的发育，还会伤害胃粘膜，这一对于胃部不适以及年龄比较小的孩子在平时一定要少喝咖啡，