coffee!=便秘
早晨起来空腹喝一杯咖啡,可促进肠道蠕动,对缓解便秘很有效。咖啡因能阻断肠道弛缓信号,刺激肠道肌肉加强收缩。也就是说,咖啡因可以不管肠道是否已做好了排泄准备,直接就能促进肠道加强蠕动,从而产生便意。
但长期服用便秘药者,如果喜欢喝咖啡,反而会加重便秘。因为咖啡中的可可碱有利尿作用,人体一旦缺水,就容易加重便秘。咖啡中的有益成分能帮助排除肝脏内的毒素等,提倡适量地饮用咖啡,饮用的同时应注意补充水分。
但长期服用便秘药者,如果喜欢喝咖啡,反而会加重便秘。因为咖啡中的可可碱有利尿作用,人体一旦缺水,就容易加重便秘。咖啡中的有益成分能帮助排除肝脏内的毒素等,提倡适量地饮用咖啡,饮用的同时应注意补充水分。
标签: coffee 便秘 咖啡