熬夜喝咖啡更易疲劳 发布时间：2016-08-04 13:46:53 编辑：小咖-A01 来源：国际咖啡品牌网 很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神，但专家提醒，熬夜本身就是在透支自己的健康，再喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，对健康无益。咖啡提神的效果因人而异，而且也是暂时的。大量喝咖啡会造成代谢速度加快，消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，使人饮用成瘾，越饮越多。 标签: 咖啡 上一篇:老年人喝咖啡应注意 下一篇:喝咖啡有助缓解锻炼过度引发的身体疼痛 相关文章 关于咖啡的九个误区 咖啡研磨与冲煮的基本常识 了解什么是咖啡 小心喝咖啡的“五宗最” 一些花式咖啡的做法1 饮料到底喝啥更健康，茶... 一些花式咖啡的做法2 适当喝咖啡可防糖尿病
