女性在月经期身体内环境比平时要差，特别是贫血的女性，这这种特殊的状态下，女性特别容易受外界病菌侵袭出现感冒等传染性疾病，这个时候更要注意休息、加强营养。


    在生活的快节奏下，越来越多的白领女性通过咖啡提神来完成那些成堆的工作任务，这种压力下，一杯温暖苦涩的咖啡，是女性忙碌中最好的慰藉，但是如果在女性月经期间服用咖啡，不仅仅带来的是提神，还会出现许多女性的妇科疾病。可以肯定的是会影响睡眠质量，还会加重经期的些不适症状。那么会出现哪些问题呢？

    1.乳房肿胀：如果摄入过多咖啡因，这些咖啡因会与体内的激素结合起来，阻碍人体糖类的氧化代谢，会加重乳房的胀痛。

    2.情绪异常变化：喝咖啡会增加对体内的水溶性维生素B 的消耗，而维生素B中的胆素、肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用，这一平衡打破，就会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

    3.月经过多过长：咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血量过多的可能。

    4.加重妇科疾病：经期喝咖啡会增加体内的雌性激素的分泌，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位症以及乳腺增生等疾病。