在今年的欧洲心脏病学会（ESC）年度大会上公布一项新的研究表明，每天喝咖啡可能有利于长期的心脏健康，可以减少中风、心血管疾病甚至全因死亡率（任何形式的死亡）的发生率。

    这项研究涉及英国生物库中近50万人的健康数据进行了审查，这些人在研究期开始时没有心脏病的迹象。据相关研究机构表示，这是系统地评估在没有诊断出心脏病的人群中经常饮用咖啡对心血管影响的最大规模研究。匈牙利布达佩斯Semmelweis大学心脏和血管中心也表示，定期饮用咖啡是安全的，因为即使每天摄入大量的咖啡也与不良的心血管结果和10至15年的随访后的全因死亡率没有关系。


    研究人员特别关注每天0.5到3杯的范围人群，占468,628人研究组的58.4%，发现在平均11年的随访期间的某个时刻进行了心脏磁共振成像，心脏事件的发病率明显降低。研究开始时的平均年龄是56.2岁，而55.8%是女性。与不喝咖啡的人相比，每天喝三杯的人全因死亡的风险低12%，心血管疾病死亡的风险低17%，中风风险低21%。该分析也结合一些潜在其他影响因素，如体重、吸烟状况、身体活动、高血压、糖尿病、胆固醇水平、饮酒、饮食和社会经济状况。

    这项研究是利用英国生物银行数据为喝咖啡的人在长期健康和全因死亡率方面带来的最新好消息。仅在今年，就有长期研究表明，喝咖啡可以抵御死亡，可以大大减少肝病，可以大大减少心力衰竭，甚至可以减少心律失常。不管接下来我们还是否会看到更多关于饮用咖啡的对身体的好消息，但让咖啡成为日常生活习惯，身体得到愉悦，这本身就是一件快乐和幸福的事情了。