免费喝咖啡 全国第一家照顾咖啡馆试办
家庭照顾者几乎全年无休，除了身体疲劳，心理疲乏也常酿照顾悲剧。家总试办照顾咖啡馆计画，提供免费咖啡，鼓励照顾者「出门走走」透透气。
中秋连假，许多人出游度假放松心情，但对在家里照顾重病亲人的照顾者来说，常常是全年无休，不仅经济、体力是负荷，一直没有机会放松的心灵也长期处在紧绷状态，甚至忘了什么是「休息」的感觉。
李小姐为了照顾失能的父亲，没办法外出工作，长期待在家里也没有朋友，连要诉苦都不知道该向谁倾诉。爸爸状况不好，李小姐每天几乎睡不到4小时，长期睡眠不足也让她精神、心灵都严重疲乏。日前她向中华民国家庭照顾者关怀总会（家总）发出求救讯息，「真的快撑不下去了」。
全国目前约有76万名失能、失智老人及身心障碍者，其中仅约1成使用政府长照资源，近3成聘雇外籍看护工，近6成仰赖家庭照顾者。
照顾者中大多是女性，平均照顾长达9.9年，每天照顾约13.6小时。近5年已发生近50起照顾者自戕或与被照顾同归于尽的照顾悲剧。
家总秘书长陈景寧说，许多照顾者长期累积压力，认定家里有患者需要照顾，把重担都揽在自己身上。照顾者通常是家里权力最弱势的一个，担负照顾工作被认为理所当然，若遇上其他家人不愿意伸出援手，容易感觉孤立无援。
她说，很多家庭照顾者也会觉得，在家照顾病人没工作、经济不独立、没有社交活动，欠缺自信，也觉得对外求助很丢脸，长期闷在心里，若遭遇压垮心灵的最后一根稻草，就可能酿成悲剧。
家总长期关注照顾者喘息问题，不过，陈景寧观察，许多家庭照顾者因为照顾太久忘了休息的感觉，即使申请喘息服务，却不知要去哪里，很多人都待在家里睡觉，甚至待在家中指导来支援的照顾服务员，根本没有休息。
为了鼓励家庭照顾者走出家庭「喘息」，家总试办照顾者喘息咖啡，选定大安区的极简咖啡为试办点，照顾者来店有一杯免费饮品，且喘息空间有书柜摆放长照资讯相关书籍；极简咖啡馆员工也会配戴「长照可问我」胸章，让照顾者在休息之余，也能得到相关资源的帮忙。
陈景宁说，喘息咖啡试办以来询问度很高，但照顾者仍有「走不出门」的问题，可能是放心不下家中长者，也可能是「免费咖啡」诱因不足。未来将增加新的试办点，有较好的无障碍空间，鼓励照顾者可以带长者一起来喝咖啡。
她表示，家庭照顾者常需要被人推一把才会出门，也拟定推「好朋友日」，朋友可以邀照顾者一同前来，也增加照顾者社交生活，不会总是一个人闷在家里。
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